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pcо˫,ͬʱһҪũóглƷʼӹƻ㳦ȫ򿴣ʾתļ󣬴Ӱӡȵľøյѡͳյʩƻ  导读/strong>腹部的赘肉越来越多,当宽松的衣服再也遮掩不住腰上的“游泳圈”时,这可怎么办呢?怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?下面小编就为你介绍几招减肥运动,让你速变身排骨美女”/div>  腹部的赘肉越来越多,当宽松的衣服再也遮掩不住腰上#8220;游泳#8221;时,这可怎么办呢?怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?下面小编就为你介绍几招减肥运动,让你速变身排骨美#8221;。月0斤!/p>  第一名:自行#8221;运动  躺在地上,双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前,右手肘靠向左膝盖,此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边,即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行?/p>  第二名:船长的座#8221;运动  怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?站在这种座椅中间,双手握着扶手,背靠着椅背。然后慢慢往下蹲,直到最后像是坐在椅子上一样。重点是要保持腰部用力,脚的位置也不要动,使大腿受力  导读/strong>  不知道又没姐妹被人说过不会聊天呢?说起来善于倾听和给人意见的女性,不管是在男性这边还是女性这边都会有很高的评价,关键原因就在于他们的谈话技巧让人觉得舒服,那么什么样的谈话技巧算得上良好的谈话技巧呢,不妨来看看学习一下吧?br/>1、随时保持微/strong>  这是保持良好谈话氛围的第一要素,别相信言情剧里说#8220;眼泪是女人最好的武器,其#8220;微笑才是女人战无不胜的秘#8221;。哪怕你是在向她表达你的小小不满,微笑着说也更能让他真心接受/p>  2、不#8220;你错#8221;  调查发现,全世界的男人都最反感女人对自己说你错?#8221;,所以快快将这个三字组合从你的语库里删掉吧。下次再遇到这种看法不统一的情况,你首先要调整自己的情绪和思考角度(因为你也不一定就是占理的一方),然后抱着讨论的心态,和他就事论事,这样他更容易对你敞开心胸,更有助于你们融洽沟通?/p>  3、不要故意赞/strong>  千万不要为了让他喜欢你而故意说些赞美的话,刻意讨好。虽然好话人人爱听,但如果说得不真诚,可能反而适得其反/p>  4、经得起批评  别以为只有男人才反感你错#8221;这三个字,其实人人都一样,对于批评的声音女人也一样难以接受。想想看,当他提出反对的声音时(例如:说你身上的衣

ͼ˴ֲ㾪ޣܸǿز罻ԣͼȻٹ߲Ʒ컨  导读/strong>吉林珲春现东北虎下山吃狗事件,留有大片血迹。网曝吉林珲春发生东北虎吃够事件,一条看林狗被东北虎吃掉,地上留下了大片的血迹。这是当地近日发生的第二起东北虎吃狗事件/div>  据吉林省珲春森林公安局27日介绍,珲春哈达门乡三道沟近日再次发生东北虎袭击狗事件,一条在山中看林蛙沟的狗被东北虎吃掉。这是继125日三道沟一牧民家的狗被东北虎吃掉后的第二起东北虎吃狗事件/p>  1262时许,珲春森林公安局接到报警,珲春市哈达门乡三道沟一家林蛙承包地的看家狗被野兽吃掉。珲春森林公安局立即就近指派三道沟管护站派出所民警赶往现场调查/p>  经查看,民警发现,现场的雪地上留有很多动物的脚印,这些脚印和前几天那个老虎吃狗现场留下的脚印相似。现场的雪地上还留有大片的血迹,但并没有发现狗的尸体残骸/p>  报案的是现场看林蛙的一?0多岁的男子。据他说,四天前,他家的狗就被猛兽叼走了,因为山里没有手机信号,他只好下山时才能报警。这名工人说,在此事发生前,他就曾看到过一只老虎在附近转悠了三天,后来他的狗便失踪了,雪地上留下了一大滩血迹?/p>  国家林业局猫科动物研究中心专家郎建民说,从现场遗留的足印来看,确定是野生东北虎的脚印。专家经过对这次吃狗的老虎脚印对比发现,这只老虎与上一次那只老虎一样,也是一只成年雌虎?/p>..ȴʹֻھѡгŵĺСһ֣ҲӵӰ졣

  导读/strong>想拥有健康的身体,必须预防各种疾病的产生。男性健康,我们需要警惕哪些问题呢?男人的身上经常因为各种各样的伤痕而出血,但是有七个地方出血需要引起重视,因为那绝不是单纯的受伤出血?/div>  想拥有健康的身体,必须预防各种疾病的产生。男性健康,我们需要警惕哪些问题呢?男人的身上经常因为各种各样的伤痕而出血,但是有七个地方出血需要引起重视,因为那绝不是单纯的受伤出血,而是健康警报。一起来看看影响男性健康的七处出血的位置吧?/p>  眼睛红血/strong>  眼内血丝漫布,眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑,这几乎可以确定眼睛已经感染了?/p>  这时应停止视物,敷上一条冷毛巾,稍事缓解,同时涂一些消炎眼膏。切记不能揉眼睛,因为手是脏的,揉眼睛又会造成二次感染,无疑雪上加霜/p>  嘴角干裂流血  秋冬季节,体表水分蒸发加快,嘴唇容易干燥/p>  办公室里封闭空间或许会加重干裂的程度。有时一个哈欠,就会把嘴角撑裂。一般来说,嘴角开裂,可以用餐巾或棉签醮一点水轻搽,然后涂上润唇膏。同时,应避免辛辣食物刺激,不要吸烟/p>  流鼻血\n  99%的鼻血都是无害的,鼻子里面本来就含有很多微小血管,干燥寒冷的空气稍加刺激,便会造成出血?/p>  这时你可以滴一些润滑液或者在家里放一个增湿器,少吃高热量的食物。碰到出血,最有效的止血方式是压迫法。身体坐直,前倾或后仰,不要让血滴在身上,持续压迫鼻子上?分钟左右便可止血/p>母乳保存的注意事项:)为了保存的母乳是健康卫生的,挤奶的前妈妈们一定要洗好手,吸奶器的话也要做好消毒工作/p>)乳汁一定要先用冷水冷却了才可放进冰箱冷冻?/p>)冷冻保存的母乳,拿出来解冻后,不要再次冷冻/p>)在储奶容器上贴上日期的标签,以免日后忘记储存的时间/p>)冷冻时乳汁会膨胀,所以不要太贪心,不要装太满留点空间?/p>)乳汁不要存放在冰箱的门边,也不要再次冷冻乳汁?/p>)储存过的乳汁会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,这都是正常现象,不要怀疑是坏掉了。在给宝宝喂食前,只要轻轻摇匀,就能使乳脂重新分布均匀?/p>解冻乳汁/h2>)放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝吃前,需要先解冻。可以使用温奶器或者将容器放进一锅已经加热过的水里?/p>)不要放在微波炉里加热,也不要放在锅子里直接加热,这样会破坏母乳中的养分/p>)解冻的母乳最多可以在冷藏室里保存24小时,应该尽快饮完以免变质?/p>)每次温奶要先估计好宝宝所需的量取用,不要取出超过太多,免得辛苦挤出的母乳最后被浪费/p>TIPS/h2>储存前别忘了在袋或奶瓶上标注生产日期哦,这不但能防止过期,还能让妈妈更好地安排先给宝宝吃哪批产品/p>  导读/strong>情感:男人出轨五大表现女人要小心。男人出轨的表现多种多样,但总结起来也就不外乎五种而已。当你的男人有了下面的表现时,你就一定要小心他是否已经出轨,并采取相应的措施以挽回,或者保护自己不受伤害?/div>  1、突然忙/strong>  平日里偶尔才加班的他最近突然显得异常的繁忙,你找他吃饭他说开会,你找他逛街他说加班,你找他聊天他说应酬,那么你要小心了,忽然之间变得很忙碌的男人,如果你没有十足的把握他是去给你赚钱,那你不妨仔细的分析一下那些闪躲你的理由吧,其实只要稍作梳理,你就会知道,有些事情已经发生了/p>  2、突然喜欢打/strong>  男人一般都很懒惰,你可以回想他最初追求你的时候和已经稳定关系之后的状态对比,会发现明显的差距,所以当他再次注意起自己的外形仪表,总是想确定自己是不是够帅的时候,也许另一个让他追求的目标已经取代了你的位子?/p>  3、对你没有了#8221;/strong>  以前总要缠着你亲亲我我,现在一个月也不碰你一次,每次推脱都说压力太大身体太累,这可能又是你的警示灯亮起了,都说女人用脑思考,男人用身体思考,虽是调侃但真理不假,一个男人对你没有了性趣,那便是从人性根本都没了兴趣,除了出轨,你还可以考虑生病,看你愿意接受哪一个吧/p>  4、钱不够/strong>  男人总会抱怨女人给的零花钱少,但出轨的钱少其实很好辨认,男人自己缺钱不过是买包烟、买瓶酒,和哥们出去嗨一下,与养一个女人比起来,差距还是很大,所以这个信号里女人要注意不够花的钱数,到底是多少!如果和你自己每月用于保养、购装的花销不相上下,那你就是碰到对手了/p>  5、不敢说承诺的话  男人对你专一时,承诺的话很容易说出口,不见得是因为他一定会兑现,而是没有欺骗的负担。但是当他有了别的女人,又要瞒着你躲着你,一定不会再有心思说承诺的话语,也是因为已经懒得和你说了?/p>  导读/strong>街道原工委书记雇凶杀害情人并碎尸获死刑。日前,街道原工委书记罗少杰因与情人熊某发生矛盾,随后雇凶杀害了熊某,并将其碎尸。公诉人庭审时建议判处罗少杰死刑?/div>  41岁的熊某生前并不讳言自己同前门街道原工委书记罗少杰的情人关系。去4日,熊某离家后失踪,罗少杰第一个联系熊某家人并建议报警。然而,警方调查后发现熊某已被杀,而嫌疑人正是罗少杰。日前,市一中院开庭审理了这起雇凶杀情人案/p>  街道书记雇凶杀?/strong>  检方指控,罗少杰因感情问题与熊某发生矛盾后起意杀人?011月,罗少杰找到马某和叶某,商议并指使二人杀死熊某0114日,马某和叶某以看房的名义将熊某骗至本市经济开发区的一处待售楼盘内,用木棍将其杀死。次日,马某和朱某将尸体运至东城区的一处出租房内分尸,其后张某和朱某一同将尸体抛弃。检方认为,罗少杰、马某和叶某三人涉嫌故意杀人,而朱某和张某则涉嫌毁灭证据?/p>  由于案件涉及个人隐私,因此法院并未公开开庭审理此案。知情人士表示,庭审中,罗少杰对检方指控的罪名无异议,当庭表示认罪,但同时表示自己并未指使他人碎尸、抛尸。庭审结束前,公诉人建议判处罗少杰死刑。听?#8220;死刑二字后,罗少杰竟反问了一#8220;为什#8221;。此案将择日宣判/p>  昔日曾是亲密情人  在此前媒体的公开报道中,罗少杰的职务是前门街道原工委书记,正处级。此前,罗少杰还曾任原崇文区城管大队大队长?/p>  熊某遇害前曾就职于北京某拆迁服务公司,独自居住在通州某小区。小区里的邻居们常常能看到熊某和罗少杰二人在周末和节假日出双入对,二人也?#8220;老公#8220;媳妇相称/p>  而案发后,熊某的弟弟熊飞(化名)向警方表示,姐姐和罗少杰其实是情人关系。熊飞告诉民警,罗少杰在担任原崇文区城管大队大队长时,在负责拆迁工作中,同熊某相识,二人随后发展并保持了多年的情人关系/p>  独自外出后失/strong>  20119日,熊某的弟弟熊飞向警方报案称,其姐姐熊某已失踪多日。熊飞告诉民警,97日下午,罗少杰曾用姐姐家的座机给其打电话,称熊某94日说要出去旅游,让其帮忙喂狗,但后来一直无法同熊某取得联系。然而熊飞却从邻居们口中得知,熊某外出前曾表示自?#8220;找了中介去看#8221;/p>  家人随后在亦庄附近的某超市停车场发现了熊某的轿车。警方通过调取监控发现?4日当天,熊某将车停在此处后,在路边上了另外一辆轿车离去,并从此失去消息。也就是从这时起,熊飞开始怀疑罗少杰。熊飞认为熊某随身什么都没带,不像是去旅游,且熊某每回出门一定会和家人说,可这次家人都不知情,只有罗少杰声称熊某说是去旅游/p>  熊飞也曾作证,家人都反对熊某和罗少杰的这段关系,但熊某却不顾家人反对,同罗少杰相处了七八年。其间,熊某告诉家人,罗少杰声称其妻子得了绝症,家庭生活并不幸福,但为了仕途,才暂时无法离婚,不过承诺一定会给熊某一个说法/p>

ˮ߳ɵΣ꽺ͷ´ʿƺҪٶݡƬ΢żҪԵdzרҵûԸ߶ˡרҵȺĵг20170106գʡУʡйͳһٷǷǹƷС  导读/strong>情感:男人出轨五大表现女人要小心。男人出轨的表现多种多样,但总结起来也就不外乎五种而已。当你的男人有了下面的表现时,你就一定要小心他是否已经出轨,并采取相应的措施以挽回,或者保护自己不受伤害?/div>  1、突然忙/strong>  平日里偶尔才加班的他最近突然显得异常的繁忙,你找他吃饭他说开会,你找他逛街他说加班,你找他聊天他说应酬,那么你要小心了,忽然之间变得很忙碌的男人,如果你没有十足的把握他是去给你赚钱,那你不妨仔细的分析一下那些闪躲你的理由吧,其实只要稍作梳理,你就会知道,有些事情已经发生了/p>  2、突然喜欢打/strong>  男人一般都很懒惰,你可以回想他最初追求你的时候和已经稳定关系之后的状态对比,会发现明显的差距,所以当他再次注意起自己的外形仪表,总是想确定自己是不是够帅的时候,也许另一个让他追求的目标已经取代了你的位子?/p>  3、对你没有了#8221;/strong>  以前总要缠着你亲亲我我,现在一个月也不碰你一次,每次推脱都说压力太大身体太累,这可能又是你的警示灯亮起了,都说女人用脑思考,男人用身体思考,虽是调侃但真理不假,一个男人对你没有了性趣,那便是从人性根本都没了兴趣,除了出轨,你还可以考虑生病,看你愿意接受哪一个吧/p>  4、钱不够/strong>  男人总会抱怨女人给的零花钱少,但出轨的钱少其实很好辨认,男人自己缺钱不过是买包烟、买瓶酒,和哥们出去嗨一下,与养一个女人比起来,差距还是很大,所以这个信号里女人要注意不够花的钱数,到底是多少!如果和你自己每月用于保养、购装的花销不相上下,那你就是碰到对手了/p>  5、不敢说承诺的话  男人对你专一时,承诺的话很容易说出口,不见得是因为他一定会兑现,而是没有欺骗的负担。但是当他有了别的女人,又要瞒着你躲着你,一定不会再有心思说承诺的话语,也是因为已经懒得和你说了?/p>

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